Jean-Paul Perier, ceinture noire 4ème dang de Qwan Ki Do, a organisé le 29 août un stage de rentrée aux étangs d'Apigné.

Le programme de la matinée :

• footing et travail d'endurance comprenant des temps de relaxation et d'étirements
• techniques Qwan Ki Do avec partenaire et travail de l'épée

Le programme de l'après-midi :

• co vo dao (maniement d'armes) : bong (bâton long), moc can (tonfa), song cot (bâtons courts) et long gian (nunchaku)

Retrouvez les photos prises lors du stage dans la galerie photo.